Metodología de Instrucción en Sesiones de Yoga
Desarrolla las competencias necesarias para convertirte en un instructor de yoga cualificado. Este programa formativo se enfoca en la planificación pedagógica, la biomecánica aplicada y la gestión de grupos, permitiéndote ofrecer sesiones seguras, dinámicas y adaptadas a distintos niveles en centros de bienestar, gimnasios y estudios especializados.
Información del curso
- Duración90 horas lectivas
- UbicaciónMadrid
- EmpresaCOREMSA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Residencia en la Comunidad de Madrid
- Demanda de empleo activa
- Documento de identidad (DNI o NIE con permiso de trabajo vigente)
Dirigido a
Personas en situación de desempleo
Qué aprenderás
- Planificar y estructurar sesiones de yoga según objetivos y niveles
- Aplicar metodologías didácticas para la enseñanza de técnicas
- Integrar principios de biomecánica en la práctica del yoga
- Gestionar el ritmo, la progresión y la seguridad durante las clases
- Implementar técnicas de relajación y meditación con base neurofisiológica
- Adaptar actividades para la inclusión de personas con discapacidad
Temario
Unidad 1: Análisis y Evaluación en Yoga
Este módulo se dedica a la comprensión profunda del practicante y a la estructuración de la enseñanza:
- Perfil del practicante: Evaluación inicial y necesidades específicas.
- Diagnóstico previo: Diseño de planes de actividad basados en objetivos realistas.
- Evaluación de resultados: Control de calidad en la ejecución de la sesión.
Unidad 2: Diseño y Dirección de Sesiones
El corazón de la práctica pedagógica para el instructor profesional:
- Entorno y Recursos: Gestión estratégica de instalaciones, materiales técnicos y espacios de práctica.
- Biomecánica: Estudio profundo del movimiento, alineación corporal y prevención de lesiones.
- Neurofisiología: Comprendiendo cómo la meditación y la relajación actúan sobre el sistema nervioso.
- Metodología Didáctica:
- Técnicas de comunicación efectiva para guiar grupos.
- Gestión del ritmo y la intensidad en la progresión de ejercicios.
- Adaptación de contenidos para diferentes niveles de habilidad.
- Inclusión y Salud:
- Integración de personas con discapacidad en entornos grupales.
- Fomento de hábitos saludables y complementarios.
Este temario está diseñado para fortalecer la competencia docente del instructor, dotándole de herramientas metodológicas que transforman la práctica intuitiva en una enseñanza reglada, segura y de alto valor profesional.