ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS
Curso OficialPresencial
Instrucción en Yoga: Técnica y Metodología
Programa formativo completo diseñado para desarrollar competencias en la instrucción de yoga. Aprenderás a estructurar sesiones equilibradas, aplicar técnicas de respiración y corrección postural, asegurando siempre el bienestar integral y la prevención de lesiones en diversos niveles de practicantes.
Información del curso
- Duración580 horas lectivas
- UbicaciónMadrid
- EmpresaCOREMSA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Residir en Madrid
- Demanda de empleo actualizada
- DNI o NIE vigente con permiso de residencia
Dirigido a
Personas desempleadas interesadas en la instrucción deportiva y el bienestar.
Qué aprenderás
- Dominar las técnicas específicas de asanas, pranayama y relajación
- Programar y diseñar sesiones de yoga adaptadas a diferentes perfiles
- Aplicar metodologías de instrucción efectivas en grupos
- Garantizar la seguridad y prevención de riesgos en la práctica
- Facilitar la conciencia corporal y el bienestar físico y mental
- Gestionar la calidad del servicio para la satisfacción del usuario
Temario
Estructura de la Formación
El programa se divide en módulos diseñados para una capacitación integral:
1. Dominio de Técnicas (MF2038_3)
- Asanas: Ejecución técnica, alineación y ajustes.
- Pranayama: Control respiratorio y efectos fisiológicos.
- Relajación: Técnicas para alcanzar estados de calma mental.
2. Programación de Actividades (MF2039_3)
- Diseño de sesiones: desde la fase de calentamiento hasta la vuelta a la calma.
- Adaptación de ejercicios según niveles de habilidad.
- Planificación de objetivos para el bienestar físico y mental.
3. Metodología de la Instrucción (MF2040_3)
- Liderazgo de grupos y gestión del espacio.
- Comunicación efectiva y lenguaje asertiva y lenguaje técnico.
- Observación y corrección segura de posturas.
4. Primeros Auxilios (MF0272_2)
- Protocolos de actuación ante imprevistos.
- Soporte vital básico y seguridad en el entorno deportivo.
5. Prácticas Profesionales (MP0403)
- Inmersión en entornos reales de trabajo.
- Aplicación de los conocimientos adquiridos bajo supervisión.
Desarrollo del Profesional
El curso no solo se centra en la ejecución física, sino en la capacidad de transformar la práctica en una herramienta de salud. A través de este itinerario, el estudiante desarrolla habilidades esenciales como:
- Seguridad: Priorizar la integridad física mediante el conocimiento de la anatomía.
- Adaptabilidad: Modificar secuencias para personas con necesidades diversas.
- Profesionalidad: Gestionar sesiones de manera eficaz, cumpliendo con los estándares de calidad del sector.