Programación de Actividades de Instrucción en Yoga
Domina la planificación técnica y pedagógica en la instrucción de yoga. Este programa capacita para estructurar secuencias seguras, gestionar recursos y evaluar el progreso de los practicantes. Una formación esencial para instructores que buscan profesionalizar sus sesiones en centros de bienestar, estudios especializados y gimnasios, garantizando una práctica coherente y adaptada a cada individuo.
Información del curso
- Duración120 horas lectivas
- UbicaciónMadrid
- EmpresaCOREMSA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Residir en Madrid.
- Demanda de empleo en vigor.
- DNI o NIE vigente con permiso de residencia.
Dirigido a
Personas en situación de desempleo con interés en el sector de la actividad física.
Qué aprenderás
- Diseñar secuencias de ásanas coherentes y progresivas.
- Integrar técnicas de respiración (pranayama) y meditación.
- Realizar diagnósticos iniciales del estado del practicante.
- Adaptar contenidos según niveles de autonomía y condición física.
- Gestionar eficientemente espacios y recursos materiales para yoga.
- Establecer objetivos pedagógicos claros para cada sesión.
Temario
Estructura y Planificación de Sesiones de Yoga
El programa formativo se divide en unidades técnicas diseñadas para transformar tu capacidad de enseñanza:
1. Análisis, Diagnóstico y Evaluación (UF0673)
- Perfil del practicante: Estudio de las necesidades y capacidades del alumno.
- Diagnóstico previo: Herramientas para evaluar el estado físico antes de iniciar la programación.
- Evaluación operativa: Métodos para medir la efectividad de las actividades durante y tras la sesión.
2. Programación y Gestión de Recursos (UF1919)
- Adaptación Funcional: Cómo lograr una respuesta saludable a través de la práctica.
- Fundamentos Físicos: Análisis de los factores de la condición motriz aplicada al Yoga.
- Logística del Instructor:
- Gestión eficiente de espacios.
- Selección y uso de materiales y soportes.
- Programación de Instrucción:
- Secuenciación lógica: Calentamiento, núcleo de la clase y relajación.
- Niveles de autonomía: Adaptación de la enseñanza para diferentes perfiles (principiantes, intermedios y avanzados).
- Diseño de sesiones personalizadas y grupales.
Metodología de la Enseñanza
El curso integra conocimientos pedagógicos para asegurar que cada sesión no solo sea un entrenamiento físico, sino una experiencia coherente y segura. Aprenderás a integrar la respiración y la meditación como elementos de cohesión dentro de la práctica, garantizando siempre la progresión gradual del alumno para evitar lesiones y potenciar el bienestar integral.