Este curso online te enseña a aplicar técnicas de autocuidado emocional para superar vivencias estresantes. Aprende sobre la teoría polivagal, identifica el burnout y adquiere herramientas prácticas para gestionar crisis emocionales. Mejora tu desarrollo personal y profesional y aumenta tu empleabilidad. ¡No te pierdas esta formación clave!
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Domina técnicas para prevenir y gestionar el burnout y el estrés laboral, potenciando tu bienestar.
Aprende a identificar y manejar el burnout en el ámbito laboral. Técnicas y estrategias para tu bienestar y el de tu equipo.
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Aprende a identificar, prevenir y manejar el burnout y el estrés laboral. Técnicas de respiración, relajación y autocuidado.
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