ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN
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Inteligencia Emocional para Autónomos y Profesionales
Descubre las claves de la inteligencia emocional para autónomos y profesionales de administración. Aprende a gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones interpersonales y potenciar tu asertividad y comunicación.
Información del curso
- Duración16 horas lectivas
- UbicaciónEspaña
- EmpresaADAMS
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Autónomos
- Profesionales de administración y gestión
- Sectores: Oficinas, Gestión inmobiliaria, Gestorías, Asesorías fiscales, Notarías, Registros.
Dirigido a
Autónomos y profesionales de administración.
Qué aprenderás
- Fundamentos de inteligencia emocional.
- Desarrollo de inteligencia intrapersonal e interpersonal.
- Mejora de la asertividad y empatía.
- Técnicas de gestión de conflictos.
- Potenciar la comunicación profesional.
Temario
Desbloquea tu Potencial Emocional
Módulo 1: Fundamentos de la Inteligencia Emocional
- ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Definición y componentes.
- Importancia en el entorno profesional.
- El Modelo de Inteligencia Emocional:
- Comprensión de las emociones.
- Beneficios de la gestión emocional.
Módulo 2: Inteligencia Intrapersonal
- Autoconocimiento Emocional:
- Identificar y comprender tus propias emociones.
- Reconocer tus fortalezas y debilidades.
- Autorregulación Emocional:
- Técnicas para gestionar el estrés y la frustración.
- Mantener la calma bajo presión.
- Automotivación:
- Establecer metas y mantener el impulso.
- Cultivar una mentalidad positiva.
Módulo 3: Inteligencia Interpersonal
- Asertividad:
- Expresar tus necesidades y opiniones de forma clara y respetuosa.
- Decir “no” sin culpa.
- Empatía:
- Comprender las emociones y perspectivas de los demás.
- Mostrar interés y apoyo.
- Comunicación Efectiva:
- Escucha activa.
- Lenguaje verbal y no verbal.
Módulo 4: Habilidades Avanzadas
- Gestión de Conflictos:
- Identificar las causas del conflicto.
- Estrategias de resolución pacífica.
- Ventana de Johari:
- Herramienta para el autoconocimiento y las relaciones.
- Cómo mejorar la retroalimentación.
- Superar Resistencias al Cambio:
- Adaptarse a nuevas situaciones.
- Fomentar la flexibilidad.
¡Impulsa tu carrera y tu bienestar personal con la inteligencia emocional!