Gestión del Tiempo y Resolución de Problemas

Domina Tu Tiempo y Resuelve Desafíos

Módulo 1: Fundamentos de la Gestión del Tiempo

• Un Viaje en el Tiempo: Exploramos la evolución de la gestión del tiempo y cómo los desafíos actuales impactan nuestra productividad.
• Los Mitos Desvelados: Desmontamos creencias erróneas sobre el tiempo y descubrimos las causas reales de su "pérdida".
• Estrategias Clave: Aprendemos pautas efectivas para organizar tu jornada y cómo identificar y neutralizar los "ladrones del tiempo" que sabotean tu eficiencia.

Módulo 2: Planificación Estratégica y Priorización

• El Arte de Planificar: Profundizamos en la planificación, programación y el establecimiento de objetivos claros.
• El Poder de Priorizar: Descubrimos qué significa priorizar y las premisas esenciales para hacerlo correctamente.
• Eficiencia vs. Eficacia: Distinguimos y aplicamos ambos conceptos para maximizar resultados.
• Claves del Éxito Diario: Calculamos el tiempo óptimo para cada tarea y aprovechamos la curva de rendimiento personal (horas altas/bajas).
• Equilibrio Vital: Comprendemos la importancia de la conciliación entre la vida laboral y familiar.

Módulo 3: Herramientas y Aplicación Práctica

• Tu Agenda, Tu Aliada: Exploramos los tipos de agendas y cómo utilizarlas para reflejar tus prioridades.
• Técnicas Avanzadas: Introducción a la gráfica de Gantt para una visualización clara de proyectos.
• Del Saber al Hacer: Incorporamos consejos de expertos y desarrollamos un plan de acción personalizado.

Módulo 4: Gestión del Estrés y Resiliencia

• Comprendiendo el Estrés: Analizamos qué es el estrés y el fenómeno del "Burn-out" profesional.
• Herramientas Anti-Estrés: Identificamos y eliminamos creencias limitantes, y aplicamos técnicas probadas para combatir el estrés y fomentar la resiliencia.